Кокос
Считалось, что кокосы вызывают закупорку артерий, повышают холестерин и провоцируют развитие сердечных заболеваний. Сегодня, однако, человечеству уже известно, что эти дивные плоды чрезвычайно питательны, богаты клетчаткой, необходимыми витаминами и минералами. Кокосовая вода – природный источник электролитов, которые необходимы для правильной гидратации мышц и нервных клеток. Масло кокоса – источник природных липидов, которые полезны для улучшения метаболизма и избавления от лишнего веса.